۱.اگر چه ما شرایط سختی را با هم پشت سر گذاشتیم اما حداقل می توانیم به فرزندان مان بگوییم پدر/مادری دارند که لایق احترام آن ها هستند.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

و) ما فرزندی نداریم.

۲. من و همسر/نامزدم از ابتدای آشنایی مان تا به امروز رابطه خوبی داشته ایم.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۳. اگر ازدواج ما به جدایی بکشد/ نامزدی مان بهم بخورد و مدتی بعد همسر قبلی خود را در خیابان با زن/مردی دیگر ببینم، احساس غم و حسادت شدیدی خواهم کرد.

الف) کاملا مخالفم.

ب)مخالفم

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۴. اگر مجبور شوم برای فرزندانم توضیح دهم که چرا زندگی کردن با پدر/مادرشان به نفع خودم و آن ها بوده، به گمانم بهترین دلایل را می توانم به زبان بیاورم.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

و) ما فرزندی نداریم.

۵.حتی در بدترین روز های زندگی مشترک مان می دانستم اگر مشکل مان جدی باشد، او هر کاری از دستش بر بیاید برای نجات زندگی مان انجام می دهد.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۶. ما خصوصیات اخلاقی خاص خودمان را داریم و با هم متفاوتیم، با این حال من همیشه اطمینان داشتم که او به خاطر آزرده خاطر کردنم عذر خواهی خواهد کرد.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۷. از ابتدای آشنایی مان تا به امروز تفریحات مشخصی داشته ایم و با هم لحظات خوشی را گذرانده ایم.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۸. اگر یکی از بهترین دوستانم یا بستگان درجه یک من ازدواج کند و روابط او با همسرش به خوبی پیش نرود به او پیشنهاد خواهم داد که روی رابطه اش بیشتر کار کند.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۹. به یاد دارم که از ابتدای آشنایی مان همسر/نامزدم همواره پشتیبانم برای رسیدن به اهداف و آرزو هایم بوده است.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

۱۰. رفتار و اخلاق همسرم باعث ایجاد احساس آرامش و امنیت در من می شود.

الف) کاملا مخالفم.

ب) مخالفم.

ج) احساسی خنثی دارم./ادغام هر دو

د) موافقم.

ه) کاملا موافقم.

طریقه امتیاز دهی:

الف) صفر امتیاز

ب) یک امتیاز

ج) ۲ امتیاز

د)۳ امتیاز

ه) ۴ امتیاز

و) ۴ امتیاز

اگر مجموع امتیازات شما بین صفر تا ۲۰ است، رابطه شما بسیار نگران کننده است.

واقعا متاسفیم اگر به فکر اصلاح رابطه خود نباشید، این رابطه دوام زیادی نخواهد داشت. شما باید با این واقعیت روبه رو شوید که رابطه شما مشکلات زیاد و معایب اساسی دارد. اگرچه در برخی شرایط افرادی بوده اند که لحظات و روزهای بسیار بدی را در زندگی مشترک خود تجربه کرده اند اما توانسته اند رابطه خود را سالم نگه دارند. در باقی شرایط شاید این نشانه ای است برای این که بیشتر نگران زندگی خود باشید. حالا زمان آن رسیده تا در زندگی خود تغییر ایجاد کنید.

اگر مجموع امتیازات شما بین ۲۹ ۲۰ است، رابطه شما کمی در خطر است. شاید در حال گذراندن دوره ای مایوس کننده اما موقتی هستید، شاید هم کمی جدی تر باشد و مشکلات پایه ای در رابطه خود داشته باشید. مجموع امتیازات شما نشان می دهد که رابطه شما به طور کلی رابطه ای مستحکم است اما در بعضی مواقع مشکلاتی در آن به وجود می آید. این مشکلات در اکثر روابط بسیار شایع است اما اگر برای سال های متمادی ادامه پیدا کند یا بدتر شود، بهتر است به فکر مراجعه به یک مشاور ازدواج باشید.

اگر مجموع امتیازات شما بین ۴۰ ۳۰ است، رابطه شما رابطه ای ایده آل و سالم است.

جای تبریک دارد، شما رابطه عالی و مستحکمی دارید. براساس مجموع امتیازاتی که به دست آوردید به نظر می آید این رابطه با ثبات و سالم باشد. اگر چه ممکن است گاهی یک یا شاید هم ۲ شوک در زندگی زناشویی خود تجربه کنید اما مطمئنا شما و نامزد/همسرتان در برطرف کردن آن حرفه ای عمل خواهید کرد.